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トイレと玄関を掃除することから始める、清潔な暮らし家の掃除は、部屋全体を一度にきれいにしようとすると負担が大きくなりがちです。そこでおすすめなのが、汚れがたまりやすく、毎日の暮らしでも使用頻度の高いト...

朝ノートを習慣にするメリット朝起きてからスマートフォンを確認し、ニュースやSNSを眺めているうちに時間が過ぎてしまうことはありませんか。そんな朝の時間を、自分の気持ちや予定を整理するために使う方法の一...

お風呂時間を快適にするために知っておきたい基本毎日の入浴は、体を清潔にするだけでなく、忙しい一日の区切りをつくる大切な時間です。ところが、浴室が寒い、入浴後に暑すぎる、準備や片付けが面倒といった小さな...

大人になってから趣味を始めるメリット仕事や家事、家族との時間を優先していると、「自分のために使う時間がほとんどない」と感じることがあります。そんなときに役立つのが、日常生活の中に無理なく取り入れられる...

写真整理を始める前に知っておきたい基本スマートフォンで気軽に写真を撮れるようになった一方で、「写真が増えすぎて必要な画像を探せない」「似た写真が何枚も残っている」と悩む人は少なくありません。写真整理は...

初めての家庭菜園は「育てやすさ」から選ぶ家庭菜園を始めたいと思っても、「何の野菜なら育てやすいのか」「枯らしてしまったらどうしよう」と迷う人は少なくありません。初めて挑戦するなら、珍しい野菜や手間のか...

食の大切さを考えることから始めよう毎日の食事は、単に空腹を満たすためのものではありません。私たちの体は、日々口にする食べ物からエネルギーや栄養素を取り入れながら維持されています。そのため、何を食べるか...

断捨離を始める前に知っておきたい基本の考え方家の中を見渡すと、使っていない物が増えていたり、収納場所がいっぱいになっていたりして、「そろそろ断捨離をしたい」と感じることがあります。一方で、いざ始めよう...

家計簿を続けるために知っておきたい基本家計簿を始めたものの、「最初は頑張れるけれど、数日すると記録しなくなる」「細かく書こうとして疲れてしまう」という経験は珍しくありません。家計簿は、すべての支出を完...

毎日の飲み物を見直すことから始めよう健康や暮らしを整えたいと思ったとき、食事や運動に目が向きやすい一方で、毎日何気なく口にしている飲み物は後回しになりがちです。しかし、水やお茶、コーヒー、ジュースなど...